Употребление молочных продуктов с пробиотиками может снизить риск развития у женщин двух осложнений при беременности, сообщили ученые из Скандинавии. Сотрудники Университетской больницы Сальгренска (Sahlgrenska University Hospital, Швеция) изучили медицинские данные 70 тысяч женщин в Норвегии. При этом специалисты обнаружили, что играет роль то, когда именно, в каком триместре будущая мать ест или пьет молоко, кефир или йогурты с содержанием пробиотиков. Полезные бактерии помогают снизить общий уровень воспаления в организме.
Все 70 тысяч беременных женщин были участницами крупного исследования, в ходе которого они заполняли опросники о своем здоровье и образе жизни на 15 и 30 неделях, а также о диете – на 22 неделе. В том числе собиралась информация об употреблении пробиотиков до зачатия, а также на ранних и поздних сроках. Какие именно молочные продукты употреблялись – не учитывалось, лишь бы они содержали полезные бактерии. Пробиотики в виде пищевых добавок не учитывались – так как слишком малое количество женщин сообщило об их наличии в рационе. 23% женщин употребляли молочные продукты с пробиотиками до беременности, 38% – на раннем сроке, до 13 недели, 32% – на 13-30 неделе. В среднем в день получалось около полутора чашек молока.
Выяснилось, что если будущая мать пила молоко с пробиотиками на 13-30 неделе беременности, риск развития преэклампсии у нее был ниже на 20%. Если же она употребляла молочные продукты с полезными бактериями до 13 недели, то снижался риск преждевременных родов. Ученые объяснили это тем, что преждевременные роды могут быть вызваны наличием в организме инфекции и соответствующих ей воспалительных процессов, а пробиотики уменьшают уровень воспаления. Что касается преэклампсии – они помогают снизить интенсивность проявления симптомов, таких, как высокое давление и концентрация белка в моче.
Диана
При беременности я была бы осторожна,если честно… А вот перед планированием-самое то. Про и пребиотики, лакто и бифидобактерии хорошо на организм влияют, а микрофлора хорошая будет полезна и малышу. Я принимала мультифлору эваларовскую, у нее биодоступность самая хорошая. Чувствовала себе прекрасно и беременность потом протекала отлично))