Есть вопрос: реально ли избавиться от целлюлита своими силами

Если вы не знали, то термин «целлюлит» впервые появился во французском медицинском словаре в 1870-х годах и обозначал «воспаление клеточной ткани». Спустя почти 150 лет ученые точно знают, что целлюлит — не воспаление, но абсолютно безопасное косметическое состояние, которое появляется на бедрах, ягодицах и плечах и с которым сталкиваются до 98% женщин по всему миру.

«Мы не можем точно сказать, почему возникает целлюлит, но это явно связано с присутствием эстрогена в коже», — говорит TIME дерматолог Дэвид Голдберг (David Goldberg). Эксперт добавляет, что об этом как минимум свидетельствует отсутствие целлюлита у мужчин, за исключением тех, кто проходит терапию эстрогенами. Впрочем, то, как именно эстроген приводит к образованию «апельсиновой корки», пока остается загадкой.

«Реально ли избавиться от целлюлита без хирургических вмешательств и сложных косметологических манипуляций?» Именно так звучит вопрос, который клиентки задают дерматологам едва ли не каждый день. И у нас хорошие новости — врачи отвечают на него положительно.

Поддержание здорового веса, говорят они, конечно, не будет препятствовать целлюлиту, но поможет смягчить его. «Потому что чем больше у вас лишнего веса, тем заметнее будет целлюлит», — поясняет Голдберг. Наряду с нормализацией веса и, что логично, правильным питанием, можно попробовать силовые тренировки, говорят врачи. Они способны помочь уменьшить проявления целлюлита за счет повышения эластичности верхнего слоя кожи.

«Нет сомнений, что если вы будете держать себя в форме, целлюлит станет менее заметным», — заключает Дэвид Голдберг. Но добавляет, что даже очень спортивные люди часто имеют целлюлит, так что все перечисленное пусть и улучшает ситуацию, но не избавляет от проблемы полностью.

А что насчет продуктов, которые предлагает рынок? Эксперты не уверены в том, что косметические и фармацевтические разработки, включая гаджеты, окажутся эффективны. Потому что эти устройства если и имеют научное обоснование, то часто ограниченное в методологии или неактуальное по тем или иным причинам.

Впрочем, врачи сходятся во мнении, что радиочастотные устройства, призванные сокращать и восстанавливать волокна коллагена, отделяющего в организме клетки от жира, могут помочь. И особенно в том случае, если человек начинает манипуляции с ними до того, как целлюлит становится заметным. Но это — увы и ах! — чаще всего устройства, которые доступны только в кабинете косметолога и процедуры на которых стоят значительно больше чашки кофе.