Кто-то из нас потеет больше [1], а кто-то меньше — но мы все это делаем. И, конечно, ничего страшного или странного в этом нет, поскольку с помощью потовых желез организм как минимум регулирует температуру тела. Хотя если вы ездите в общественном транспорте [2] летом, вы не можете не заметить, что иногда пот не просто неприятно пахнет, но по-настоящему воняет.
От чего это зависит? И можно ли снизить риск неприятного запаха? Разбираться будем прямо сейчас.
Какой бывает пот
Начать следует с того, что у нас есть два типа пота: эккринный и апокринный. Эккринный пот очень обильный, а выделяется эккриновыми потовыми железами, рассредоточенными по всему телу, без повреждения клетки. Он водянистый и немного соленый, но почти не имеет запаха.
Неприятности, связанные с запахом, появляются тогда, когда речь идет об апокринном поте. Апокриновые железы, которые выделяют секрет с участками клеток (густая маслянистая жидкость, состоящая в основном из жировых соединений), есть только под мышками [3] и в паховой области.
Но правда в том, что апокринный пот сам по себе тоже не особенно пахнет. Проблема здесь в микробиоме кожи, грибках и вирусах, которые питаются этими жировыми соединениями, оставляя после себя некоторые отходы. И да, эти отходы — то, что действительно воняет.
При чем здесь одежда
Ситуация усугубляется тем, что пахучие вещества цепляются за волокна одежды, рассеивая запах. И здесь имеет значение, из какого материала ваша одежда сделана. Так, хлопковые ткани, которые мы все любим носить летом [4], известны своей гидрофильностью. За счет того, что такая одежда хорошо впитывает воду (читайте: пот), она представляет собой отличную среду для размножения бактерий и распространения аромата.
Звучит не очень, верно? Но синтетика — это еще хуже.
Синтетические ткани, гидрофобные по своей природе, очень любят масла, так что впитывают в основном [5] апокринные потовые соединения. И амбре становится еще сильнее, да и избавиться от него при стирке оказывается сложнее [6], чем в случае с хлопком.
Что с этим делать
Если вы чувствуете, что запах на одежде сохраняется, стирайте ее при температуре выше 30 градусов с помощью специального порошка для спортивной одежды (такие средства содержат молекулы, захватывающие именно пахучие соединения). Еще один лайфхак — сушите одежду на солнце, когда это возможно, потому что УФ-лучи убивают бактерии и нейтрализуют их отходы.
Что касается запаха пота вообще, то не забывайте пользоваться дезодорантом [7] после душа и на всякий случай держите под рукой освежающие влажные салфетки.