Как распознать депрессию: 6 неочевидных признаков
Вы наверняка ближе к депрессии, чем думаете. В этом материале мы собрали симптомы депрессии, которые легко могут остаться незамеченными — и именно поэтому их полезно знать.
5 зимних продуктов, которые помогут похудеть
Можно ли похудеть зимой? Да, если вы правильно составите рацион. Вот сразу пять очевидно зимних продуктов, которые обладают не только потрясающим вкусом, но и жиросжигающими свойствами.
Световая терапия: правда и мифы
В большинстве случаев светотерапия применяется для лечения депрессии — но не только. Мы собрали факты о терапии светом, которые полезно знать, и советы, которым, возможно, пора начать следовать.
Витамины С, А, Е и AHA-кислоты: как правильно ухаживать за кожей
Если ваша кожа выглядит тусклой и уставшей, то решить проблему поможет правильно подобранный крем. Рассказываем, какие ингредиенты в составе вам нужно искать и почему.
5 мифов о ГМО, в которые пора перестать верить
Мы точно знаем (или, по крайней мере, подозреваем), что ГМО — это плохо. Или все-таки нет? В этом материале собраны распространенные мифы о ГМО, в которые пора перестать верить.
Макияж для спортзала: 5 важных правил
Не отказывайтесь от макияжа в спортзале, если без него вы чувствуете себя дискомфортно. В этом материале — правила, которые нужно знать, чтобы образ всегда выглядел уместно.
«Диагноз по аватарке»: почему самодиагностика может стать проблемой
Вы решили «погуглить» боль в ноге, и там, среди миллионов диагнозов, узнали, что у вас если не смертельный, то требующий моментального хирургического вмешательства случай. Знакомая ситуация?
6 продуктов, которые помогут избавиться от жира на животе
Когда дело доходит до лишнего веса, живот — область, которая доставляет нам больше всего неприятностей. Рассказываем, какие продукты помогут избавиться от жира на животе как можно быстрее.
5 новогодних обещаний, которые стоит исполнить
Привыкли забывать о новогодних обещаниях быстрее, чем наступит февраль? Вы имеете на это полное право. Но некоторые из них определенно стоят того, чтобы быть исполненными — и вот почему.
Инструкция: что есть, чтобы крепче спать
Существует множество способов ускорить засыпание, но мы особенно «за» те из них, которые связаны с едой. В этом материале — продукты, которые станут идеальным поздним ужином.
