Как выбрать чай для красоты и здоровья
Чай — больше, чем просто напиток, который отлично вписывается в концепцию уютного вечера в кругу семьи. Некоторые сорта чая также улучшат ваше самочувствие, а кожу сделают гладкой, бархатистой и сияющей.
Похмелье: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
Почему похмелье так называется? Почему одни люди тяжело переживают утро после застолья, а другие не чувствуют ничего необычного? Правда ли, что фастфуд на завтрак облегчает похмельный синдром? Отвечаем на главные вопросы.
5 индийских специй, которые полезны для здоровья
В этом материале мы собрали сразу пять индийских специй, которые, помимо своих гастрономических преимуществ, способны укрепить иммунитет и улучшить прочие показатели здоровья.
5 рецептов горячих напитков, которые сделают зиму теплее
Масала, клюквейн, сбитень или что-то еще? Уютные зимние вечера — повод устроиться на диване с чашкой горячего и ароматного напитка, так что мы собрали для вас пять идеальных рецептов для этого случая.
7 вещей, которые произойдут с телом, когда вы перестанете тренироваться
В качестве мотивации продолжать заниматься даже в новогодние каникулы, мы составили для вас этот список. В нем — сразу семь вещей, которые произойдут с телом, когда вы откажетесь от физических нагрузок.
5 признаков хронической усталости, которые нужно знать
По статистике, синдром хронической усталости (СХУ) возникает исключительно у населения развитых стран, и чаще всего — у жителей мегаполисов и крупных городов. Разбираемся, кто в этом виноват и что делать.
Есть вопрос: в чем польза насыщенных жиров
Мы привыкли считать, что насыщенные жиры (насыщенные жирные кислоты) негативно влияют на здоровье, повышая уровень «плохого» холестерина в крови. Но недавние исследования показали, что все не так однозначно.
Диета каменного века: почему она не работает
Сегодня палеодиета (диета каменного века) — одна из самых популярных систем питания во всем мире. Она предлагает ориентироваться на пищу эпохи палеолита, и обещает удивительные результаты. Но так ли это на самом деле?
Что подарить на Новый год: для него
На повестке дня: выбор подарка для любимого мужчины, будь это папа, брат, муж, или сын, который, вы и не заметили как, стал совсем взрослым. В этом материале мы собрали бьюти-средства, которые понравятся каждому из них.
Пример для подражания: 98-летняя йогиня Тао Пошон-Линч
Эта история — о потрясающей женщине Тао Пошон-Линч (Tao Porchon-Lynch), которая занимается йогой почти всю сознательную жизнь, ездит с лекциями по всему миру и в свои 98 лет остается преподавателем йоги.
