У многих из нас зависимость от смартфона – мы постоянно проверяем почту, мессенджеры и соцсети, пролистываем любимый сайт и смотрим, не пропустили ли мы очень важный звонок. В ходе одного из исследований было показано, что среднестатистический пользователь смартфона за день пользуется им примерно 85 раз: многие проверяют телефон сразу после пробуждения и перед сном,  а некоторые пользуются им и во время пробуждения посреди ночи.

Ученые из Техасского университета (University of Texas) бьют тревогу – они утверждают, что пользование мобильными телефонами не лучшим образом влияет на наши когнитивные способности, а проще говоря – смартфоны делают нас глупее.

Исследователи провели несколько экспериментов, в которых приняли участие 800 человек. В первом из них участникам было предложено выполнить несколько тестов, требовавших полной концентрации и определенных умственных усилий. Всех попросили перевести телефон в «режим полета», после чего одни должны были просто перевернуть мобильник экраном вниз, другим необходимо было убрать смартфон в сумку, а у третьих телефон забирали и уносили в соседнюю комнату. Люди, у которых забирали телефон, справлялись с заданиями гораздо лучше, чем те, у которых смартфон был перед глазами.

В другом эксперименте авторы обнаружили взаимосвязь между зависимостью от телефона и результатом теста: те, у кого была «диагностирована» сильная зависимость, после того как их попросили выключить телефон и оставить на столе или убрать в сумку, справились с заданиями гораздо хуже, чем остальные. Отметим, однако,  что полная изоляция от смартфона и перемещение его в другую комнату помогла всем участникам хорошо написать тест – в этом случае зависимость от телефона никак не влияла.

В общем, ученые утверждают, что смартфон, лежащий на виду, отвлекает нас, снижая наши умственные способности и результативность. Исследователи во главе с Адрианом Уордом (Adrian Ward) считают, что мозг отвлекается на не самую простую задачу – заставляет нас не думать о смартфоне, на это тратится определенный ресурс, который мог был бы потрачен на решение той или иной проблемы.

Самое интересное, что мешают нам не только включенные, но и выключенные мобильники, отвлекая внимание самим фактом своего наличия поблизости.