Врачи все более склоняются к тому, что физкультура и спорт приносят пользу беременным женщинам. Причем физическая активность улучшает здоровье не только мамы, но и ее малыша.

Так, уже известно, что будущей маме, страдающей ожирением, желательно сбрасывать вес. В противном случае потомству грозят кардиологические проблемы. Но даже если у женщины лишнего веса нет, мамин фитнес будет полезен ребенку.

Исследователи из Вашингтонского университета провели показательные опыты на мышах. (Пусть вас не смущают мыши — в плане изучения метаболических процессов мышиная модель хорошо зарекомендовала себя).

Грызунов разделили на две группы. Первая группа каждое утро во время беременности в течение часа занималась физкультурой. Вторая — контрольная, дополнительной физической активности не имела.

В период кормления материнским молоком у мышат первой группы наблюдалось повышение уровня белков, связанных с бурой жировой тканью, по сравнению с контрольной группой. Этот тип ткани преобразует липиды и глюкозу в тепло.

После отъема от груди мышат кормили пищей с высоким содержанием жиров в течение восьми недель. Было показано, что мышата, рожденные от фитнес-мам не только набрали меньше веса на высокожировой диете, но также имели меньше симптомов метаболических заболеваний, включая диабет и ожирение печени.

Исследователи планируют провести дополнительные исследования, чтобы лучше понять биологические механизмы, ответственные за улучшение метаболического здоровья у потомства матерей, занимающихся физкультурой во время беременности. В частности, интересуют вопросы влияния интенсивности и типа тренировок.