Исследования показывают, что все больше современных детей страдают от нарушений сна, по причине… Можете угадать? Верно, слишком активного использования гаджетов.
бессонница
Исследования показывают, что около 23% людей просыпаются среди ночи хотя бы раз в неделю. Повод ли это для беспокойства? Прямо сейчас и узнаем.
Кроме приливов, сужения зрачков, судорог, людей мучают панические атаки, фобии, потеря аппетита и, соответственно, потеря веса.
Бессонница – крайне неприятное и опасное для здоровья явление. Избавиться от бессонницы помогут эффективные народные средства и рецепты. Теплое молоко с медом, травяная настойка, соблюдение режима дня и правильного питания – лишь некоторые рекомендации для борьбы с нарушением сна в домашних условиях. Максимум полезных советов, проверенных временем.
Потеря зубов увеличивает риск развития апноэ сна.
Время с 0:00 до 3:00 неслучайно называют “ведьмин час”. Откуда это пошло и стоит ли опасаться (спойлер: конечно нет) — рассказываем прямо сейчас.
Есть несколько факторов риска, которые при прочих равных условиях могут быть опаснее, чем курение. В основном потому, что их сложнее исключить из своей жизни.
Иногда неприятные сновидения сопровождаются резкими движениями, криками и даже ходьбой по комнате. Все это — то, что специалисты называют ночным террором.
Вы хотите спать. Вы ложитесь спать. Но вместо того, чтобы отложить телефон и погрузиться в сон, продолжаете листать ленту социальной сети, слушая магазин на диване. Знакомая ситуация?
Французские исследователи предположили, что именно параличом сна можно объяснить огромное количество паранормальных явлений. Но у ученых, впрочем, есть еще две рабочие версии.
