Семь простых и невероятно вкусных рецептов домашнего мороженого — с фисташками и сгущенкой, томатами и базиликом, черешней и даже пивом (вариант для взрослых!) — ищите в нашем материале.
фрукты
Любите фрукты и уверены, что смогли бы питаться только ими? Все, что нужно знать о фрутарианстве (сладкой версии вегетарианства), его пользе и вреде для здоровья — в этом материале.
Рассказываем, почему арбузная диета летом — идеальный вариант не только для вашей фигуры, но и для вашего самочувствия (от здоровья сердца до спортивных результатов).
Вы наверняка знаете, что потребление овощей и фруктов увеличивает продолжительность жизни и поднимает настроение. Но, готовы спорить, вы не знали, что это также полезно для ваших ног.
Вам может казаться, что свежие фрукты — идеальный перекус, а также полноценный завтрак и легкий ужин для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Но на самом деле все не так просто.
Вы наверняка слышали шутку о том, что когда мы едим ананас, ананас поедает нас. На самом деле, это шутка лишь наполовину — и относится она не только к ярко-желтому тропическому фрукту.
Если вы думаете, что больше всего этого витамина А содержится в моркови, то мы готовы вас переубедить. Ниже — сразу семь продуктов, готовых посоперничать с ярко-оранжевым овощем.
В последнее время мнения о соках и сокосодержащих напитках в научном сообществе разделились. Полезен ли фруктовый сок, и если все-таки да, то в каких количествах? Попробуем разобраться.
Хотите знать, в каких фруктах и овощах больше всего пестицидов, а в каких, напротив, их почти нет? Ученые готовы дать ответ на этот вопрос прямо сейчас.
С детства мы знаем, что достаточно железа содержится в яблоках, но это, естественно, не единственный источник полезного минерала. В этом материале — еще шесть продуктов, которые стоит добавить в рацион.
