Несмотря на то, что пищи с отрицательной калорийностью не существует, мы продолжаем верить в лучшее. И, к счастью, на полках магазинов все еще можно обнаружить продукты , которые способствуют похудению.
похудение
Голод — естественный гормональный сигнал тела, который по своей сути является эволюционной установкой, позволяющей нам не умереть от недостатка продовольствия. Но что делать, если вам кажется, что вы постоянно хотите есть?
Диетологи уверены, что монодиеты — самый нездоровый способ избавления от лишних килограммов. И, тем не менее, если соблюдать правила, система питания на основе только одного продукта пойдет вам на пользу.
Даже если метаболизм скорее огорчает, чем радует вас, важно помнить о том, что его можно искусственно «запустить». В этом материале — пять способов ускорить обмен веществ без вреда для здоровья.
В этом материале — четыре ошибки в питании, которые стоит взять на заметку, так как, вполне вероятно, именно они мешают вам расстаться с лишними килограммами.
