Все еще думаете, что разговоры о морковке, полезной для здоровья, были придуманы бабушками, которые хотели, чтобы их внуки ели больше овощей с грядки? А вот и нет.
правильное питание
Окунать суши в соевый соус — дурной тон, а саке совсем не обязательно пить горячим. В этом материале — восемь ошибок, которые вы делаете каждый раз, когда отправляетесь в суши-бар.
Хотите защитить кожу от вредного воздействия факторов окружающей среды? Обратите внимание на киноа — суперфуд с красивым названием, который работает лучше сывороток и кремов.
Если нас спросят, полезен ли сыр для здоровья, то мы с уверенностью ответим: «Да». Так ли это на самом деле — разбираемся прямо сейчас.
Австралиец Эндрю Тейлор в течение всего 2016 года питался только картошкой.
Что полезнее – не курить или заниматься спортом?
Протеиновые порошки, невероятно популярные у фитнес-инструкторов и фитнес-моделей, требуют осмотрительности в применении. Разбираемся, как они влияют на здоровье и почему хороши не для всех.
Женщины и мужчины отличаются друг от друга сильнее, чем кажется. Мы уже рассказывали, какие продукты обязательно нужно есть мужчинам — настала очередь женской аудитории.
Чипсы, бургеры, картофель фри и наггетсы вызывают у детей значительно больший интерес, чем то, что мы привыкли называть «здоровой едой». Почему? Давайте разбираться.
В этом материале мы собрали пять продуктов, в которых содержится больше соли, чем вы думаете. И как раз поэтому с ними стоит быть предельно внимательными, если вы хотите питаться сбалансированно.
