Любите ли вы молоко и молочные продукты? Допустим. Но любите ли вы молоко так же сильно, как иследователи из Канады?
правильное питание
Исследования показывают, что такой подход к рациону может привести к снижению симптомов переедания, улучшению восприятия собственного тела и повышению самооценки.
А вы считаете суши и роллы здоровой едой? Опросы показывают, что люди обычно относят их к правильному питанию, хотя это не всегда так.
Ученые уверены, что если задавать ребенку правильные вопросы — особенно если мы говорим о детях в возрасте до трех лет — то получится приучить его к здоровой пище ну очень легко.
Кокосы — это очень и очень вкусно. Но мякоть кокоса также может предложить бонусы для здоровья, о которых вы, возможно, даже не догадывались.
Даже несмотря на калорийность, их принято считать полезной пищей. Но что если мы скажем вам, что орехи могут содержать смертельно опасные соединения?
Ученые провели еще несколько экспериментов, и обнаружили, что с ультраобработанными продуктами все даже хуже, чем казалось.
Хотите задать вопрос специалисту? Пишите в комментарии, а также задавайте их в прямом эфире.
Мы постоянно говорим о том, как похудеть быстро и без рисков. Но в ситуациях, когда человеку нужно набрать вес, это тоже важно делать правильно.
Не все эксперты согласны с тем, что отказ от красного мяса можно оправдать результатами тех или иных исследований. И нутрициолог Анна Макарова — в их числе.
