Люди от 40 до 50 лет часто принимают свои проблемы с памятью за начало нейродегенеративных изменений. Однако, скорее всего, процессы нейродегенерации ни при чем. Все дело в повышенном уровне кортизола
стресс
Ароматы для дома, средства для ванны и эфирные масла теперь доступны в каждом первом супермаркете. Но насколько все это эффективно для снятия стресса?
Лаванда действует на человека почти как бензодиазепины, только без побочных эффектов
Оказывается, симптомы, характерные для ПМС, не обязательно зависят от цикла. Просто потому, что та же симптоматика вполне может свидетельствовать о чем-то еще.
Что если вы заметили тень, которая очевидно не является чем-то привычным, принявшим странную форму в темноте? То, что вы увидели — это люди-тени. Ну, или что-то вроде.
Проблемы с засыпанием? Желание убивать по утрам? Вялость в течение всего дня? Ученые знают сразу восемь способов, которые, вероятно, помогут с этим справиться.
Несмотря на то, что это очень простое действие, его полезность довольно сложно обосновать научно. Но ученые все-таки попробовали — и вот что у них получилось.
Учащенное сердцебиение, тяжелое дыхание, мышечное напряжение — все это стресс. Логично, что если такое происходит изо дня в день, ваше здоровье находится в серьезной опасности.
Если вы всегда в движении и любите быть чем-то занятыми, то вам может показаться, что ничем хорошим для здоровья это не обернется. Однако ученые готовы поспорить.
Связь между голодом и настроением объяснили ученые
