Как насчет того, чтобы сделать уход за кожей ярче и ароматнее? Например, с помощью косметических продуктов с витамином С в составе, самые эффективные из которых ищите в нашей подборке.
витамины
Если вы думаете, что больше всего этого витамина А содержится в моркови, то мы готовы вас переубедить. Ниже — сразу семь продуктов, готовых посоперничать с ярко-оранжевым овощем.
Распространено мнение, что вылечить простуду невозможно – можно лишь сбивать температуру и бороться с другими симптомами. Ученые из Финляндии с этим мнением не согласны.
С детства мы знаем, что достаточно железа содержится в яблоках, но это, естественно, не единственный источник полезного минерала. В этом материале — еще шесть продуктов, которые стоит добавить в рацион.
Людям, страдающим шизофренией, могут начать прописывать витамин В.
Витамин D полезен не только для костей, но и для иммунитета.
Витамин Е известен как мощный антиоксидант, который защищает клетки от действия свободных радикалов, таким образом предотвращая их повреждение и старение. Рассказываем, как определить его недостаток.
Эксперты не выступают резко «против» мультивитаминов, однако напоминают, что без необходимости прибегать к помощи комплекса витаминов все-таки не стоит. Рассказываем, как их правильно принимать и что такое гипервитаминоз.
Здоровая диета становится частью любой дерматологической программы, направленной на улучшение состояния кожи. Рассказываем, о каких витаминных добавках также нельзя забывать.
Если вы не новичок в ЗОЖ, то наверняка знаете, что достаточное количество витамина D может защитить организм от депрессии, болезней сердца и снизить риск ранней смертности — и это еще не все.
