Количество советов, касающихся ЗОЖ, в сети давно достигло критического максимума. В этом материале — пять мифов о фитнесе, в которые пора перестать верить.
здоровый образ жизни
В исследовании ученых приняли 102 человека. Эксперимент проводился в Финляндии, где «культура саун» широко распространена.
Косметические продукты и средства гигиены — не лекарства, так что мы не слишком-то следим за сроком их годности. И очень зря. Что можно оставить на полочках, а что давно пора выбросить?
Слова «вредный» и «здоровый» посчитали неудачным переводом.
Если вы не успеваете открыть глаза утром, но уже чувствуете упадок сил, дело здесь может быть в синдроме хронической усталости. Впрочем, скорее всего, это банальный недостаток энергии.
Скандинавская философия счастья не ограничивается созданием уюта в собственной квартире по заветам хюгге. Готовы расширить границы? Начать предлагаем прямо сейчас.
Добро пожаловать в 2018 год, где мы, очевидно, будем гнаться за «сырой» водой, которая значительно лучше, чем обычная вода. Или нет? Или все-таки да?
Основные изменения, произошедшие в российском здравоохранении в 2017 году.
Врачи советуют чаще бывать на свежем воздухе.
78-летние пенсионеры, прогуливавшиеся по улице хотя бы раз в неделю, чаще доживали до 85 лет, чем те, кто гулял только раз в неделю.
