Чтобы рабочий процесс не превращал вас в человека, который ненавидит все и всех, а на выходных мечтает лишь о том, чтобы ему дали наконец выспаться, вам нужно научиться отдыхать.
здоровый образ жизни
Недавно немецкая сеть супермаркетов Lidl намекнула, что их новый органический просекко позволит проснуться с утра со свежей головой. Правда или миф? Пробуем разобраться.
Не все пищевые красители опасны, от от некоторых из них все-таки стоит держаться подальше. В этом материале — пять красителей, которых не должно быть в вашем меню.
Масштабное исследование финских ученых показало, что чем чаще люди посещают баню или сауну, тем дольше они живут. Другие бонусы тепловой терапии — в этом материале.
Что мы знаем об IQOS? На самом деле, не так уж и много. В этом материале мы расскажем, что это такое и почему новая вариация на тему электронной сигареты не так хороша, как кажется.
Исследователи подсчитали, что вдвое больше людей в залах аэропорта пользовались лестницей вместо эскалатора, если им об этом напоминали
Ученые разработали «Индекс риска депрессии», с помощью которого на основе данных о питании, образе жизни и физических нагрузках можно сказать, велика ли вероятность заболеть.
Всего полчаса спорта (или любой другой деятельности, требующей физических усилий, и даже не каждый день) могут спасти миллионы жизней.
Американские исследователи нашли еще одно доказательство того, что сидячая работа – не самое полезное, что может случиться с нашим организмом.
20-летняя Сюзанна Дефорест всего лишь планировала вместе с друзьями провести ночь в горах. Однако из-за высотной гипоксии студенческий поход обернулся трагедией.