Если внимательно посмотреть на упаковку шоколада с высоким содержанием какао, можно заметить, что в нем присутствуют насыщенные жиры. И разве это не вредно само по себе?
жиры
По словам авторов исследования, спрос на продукты с низким содержанием жира может сделать чудо-масло крайне востребованным у потребителей.
Инновационные бургеры и правда лучше, чем классические с говядиной? Ну, если говорить о планете, то, кажется, да. А вот с их пользой для здоровья есть проблемы.
Ученые выяснили, что незагрязненная жирная рыба реально снижает риск диабета, однако найти такую рыбу может быть непросто
Кокосы — это очень и очень вкусно. Но мякоть кокоса также может предложить бонусы для здоровья, о которых вы, возможно, даже не догадывались.
Кукуруза даже в виде попкорна представляет собой цельное зерно, а цельные зерна — источник витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов. Но здесь все не так просто.
Насколько полезно цельное молоко? И, может, лучше все-таки обезжиренное? Польза и риски, бонусы и недостатки — разберемся с этим прямо сейчас.
Предупреждения по поводу вреда фастфуда часто сводятся к повторному использованию масла, в котором обжаривают овощи и не только. Но существует ли опасность на самом деле?
Из-за строгого процентного соотношения БЖУ кетодиета многим кажется сложной. Верояно, это и стало поводом для появления «ленивой кето» — диеты, которая требует соблюдения всего одного правила.
Орехи, с одной стороны, невероятно полезные и очень вкусные, но, с другой стороны, содержат много жиров и калорий. Станет ли это проблемой, если вы хотите похудеть?
