Как насчет полезных и питательных продуктов, которые на самом деле не такие замечательные, какими кажутся? В этом материале — сразу пять блюд, напитков и перекусов, которые не соотносятся с ПП.
жиры
Большинство людей уверены, что овощи хороши в любом виде. Но знаете ли вы, что некоторые овощи после термической обработки становятся значительно полезнее?
Может ли осознанный выбор блюд сделать ваш заказ в сети фастфуда полезнее? Оказывается, очень даже может. Особенно если вы будете помнить, что самое важное в рационе — баланс БЖУ.
Даже если вы очень любите McDonald’s, вряд ли вы любите его так же сильно, как американец Дерек Меткалф. Однажды он решил съесть 100 бургеров за 24 часа — и вот что из этого получилось.
Для каждого второго человека майонез является тем самым «стыдным удовольствием», от осознания неправильности потребления которого эмоции в процессе становятся еще более яркими.
Каким бы вкусным ни был хлеб, кажется сомнительным, что человек может жить и полноценно функционировать при наличии только лишь хлеба и воды в рационе. Или все-таки может?
Мы постоянно слышим о пользе кокосового масла от косметологов, знаменитостей и блогеров. Но в этом материале — пять мифов о нем, в которые нужно перестать верить прямо сейчас.
Есть шанс, что нам не придется отказываться от удивительно вкусной яичницы с беконом по утрам. А все потому, что предприимчивые ученые вывели породу «обезжиренных поросят».
С вопросом употребления в пищу красного мяса все не так однозначно. Конечно, если есть его постоянно, то проблемы могут возникнуть, но вы не застрахованы от них и в случае, если откажетесь от него.
Диетологи предупреждают, что даже если вы можете позволить себе есть авокадо каждый день, делать этого не следует. Просто потому, что полезные жиры все еще остаются жирами.
