Полезно знать
Специалисты рассказали, на что нужно обратить внимание, чтобы действительно отдохнуть ...
Артроз коленного сустава: что делать?
просмотров
1 комментарий
Описание:
На колени приходится более половины веса тела, и суставы изнашиваются. Поэтому при артрозе коленного сустава в первую очередь надо снизить вес: есть больше клетчатки, которая содержится в свежих овощах и фруктах. Включите в рационе морепродукты: они содержат природный хондроитин. И морскую рыбу: в ней много жирных кислот омега-3. Откажитесь от острой и соленой пищи. Принимайте хондропротекторы – препараты, активизирующие обменные процессы в хрящевой ткани. Важно начать лечение на ранней стадии артроза, чтобы сохранить хрящ.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
David
Боли в коленях начались после больших нагрузок во время занятия спортом. После этого начал выполнять лёгкие упражнения, но от боли спас препарат Артонин. Многие говорят что большинство таких лекарств — развод, но в данном случае по собственному опыту могу сказать что это неправда.