Полезно знать
Отдых на природе — что может быть прекраснее? Пожалуй, ничего. ...
Боремся со стрессом с Зинаидой Кириенко. Часть 1
просмотров
1 комментарий
Описание:
Ведущие вместе с актрисой Зинаидой Кириенко рассказывают, как лучше бороться со стрессом. Первый действенный способ - дыхательная гимнастика. Она стимулирует блуждающий нерв, что приводит к успокоению в очень короткие сроки. Кроме того, в борьбе со стрессом поможет пение, которое тоже является своеобразной дыхательной гимнастикой.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Виталий
Советы полезные, многое взял на вооружение. Действительно в современном ритме жизни постоянно как-то стрессуешь. Сейчас я ещё поддерживаю себе тем что принимаю Mаn’s Formula «больше чем поливитамины». Тут в составе есть ягоды карликовой пальмы, элеутерококк. Они тоже отлично поддерживают нервную систему.