Полезно знать
Ещё несколько лет назад поход к стоматологу вызывал как ...
Финики – сплошной сахар или лекарство от рака?
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Родина фиников - Месопотамия, где сейчас находятся Ирак и Сирия. Плоды содержат много микроэлементов - медь, железо, магний, калий, кальций, фосфор. В 100 г фиников 10% суточной нормы витамина PP, 20% нормы пищевых волокон. Однако много сахара (при калорийности менее 300), поэтому не следует съедать больше 10 фиников в день, а при большой физической нагрузке - 20. И не позже, чем за 2 часа до сна.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку