Полезно знать
Так сложилось, что именно женщина берет на себя все обязанности ...
Формула идеального завтрака
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Завтрак должен содержать по 15 г белков и жиров и 75 г углеводов. Исходя из этого самый сбалансированный завтрак - это мюсли с молоком или йогуртом. В твороге с сухофруктами избыток белка и недостает углеводов, в овсянке с бананом не хватает белков и жиров. Однако мюсли лучше делать самим - смешать овсяные хлопья, отруби, орехи, семечки, сублимированные фрукты и мед.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку