Поступление витаминов в организм зависит не только от пищи, которую мы едим. Витамины плохо усваиваются, если есть проблемы с желудком, кишечником, печенью и поджелудочной железой. Кроме того, зимой и в начале весны, когда мало солнца, возникает дефицит витамина D, который образуется в коже под воздействием инсоляции. Поэтому нужно больше гулять, пить рыбий жир или принимать витамин D.
У многих людей сейчас нехватка витаминов….качество питания оставляет желать лучшего и образ жизни тоже. Поэтому нужно их извне принимать. Для себя выбрала комплекс эваларовский витамин С+ бета-каротин + D3 в шипучих таблетках. Суперски поддерживает зрение, опорно-двигательный аппарат и укрепляет иммунитет.
Юля
У многих людей сейчас нехватка витаминов….качество питания оставляет желать лучшего и образ жизни тоже. Поэтому нужно их извне принимать. Для себя выбрала комплекс эваларовский витамин С+ бета-каротин + D3 в шипучих таблетках. Суперски поддерживает зрение, опорно-двигательный аппарат и укрепляет иммунитет.