Как питаться, чтобы не набрать вес

просмотров Комментариев нет
Описание:
Сложные углеводы без жира не ведут к набору веса, а чувство насыщения дают. Порция может состоять из пяти картофелин или тарелки риса. Не исключайте из рациона хлеб - цельнозерновой богат клетчаткой и помогает выведению вредных веществ.
Рейтинг:
Оценка: 1Оценка: 2Оценка: 3Оценка: 4Оценка: 5
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии:

Добавить комментарий

3000

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поделитесь этим видео: