Полезно знать
Мы собрали простые и эффективные советы, которые помогут вам по-настоящему ...
Как правильно выбрать фасоль
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Более рассыпчатой при варке является фасоль белая. Она же значительно легче переваривается. Именно поэтому белую фасоль рекомендуется употреблять в пищу людям со слабым пищеварением. Правда и то, что чем темнее фасоль, тем больше она содержит антиоксидантов. Фасоль является богатым источником белка, клетчатки, ряда витаминов и микроэлементов. В стручковой фасоли содержатся бигуаниды, которые способствуют снижению уровня сахара в крови.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку