Витамин С выравнивает цвет лица и уменьшает пигментацию. Массаж стоп восстанавливает кровоснабжение во всех органах и тканях. Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку необходимо разминать не менее минуты. Для того, чтобы не пережимать сосуды, идущие к голове, необходимо спать на ортопедической подушке.