Полезно знать
Контрацепция курящих женщин должна отличаться от контрацепции тех женщин, которые ...
Какая рыба поможет сохранить крепкую память
просмотров
1 комментарий
Описание:
Морская рыба резко снижает у пожилых людей вероятность наступления болезни Альцгеймера. Витамин D питает нервную ткань. В 100 г селедки его содержится втрое больше суточной нормы, и 333% суточной нормы витамина B12, который поддерживает проводимость нервных импульсов. Белок селедки усваивается практически полностью, не оставляя лишних аминокислот, старящих организм. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты - это строители мембран, в том числе и нервных клеток.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Ева
С рыбой нужно быть поаккуратнее…большинство из нее с паразитами, да ещё и с тяжёлыми металлами. Поэтому я стараюсь рыбу есть не чаще двух-трёх раз в неделю. А ещё принимаю добавки специальныея например теанин эвалар тоже положительно сказывается на работе мозга. Причём ещё и без каких-либо побочных эффектов.