Полезно знать
Сначала вы наслаждаетесь освежающей порцией мороженого, а уже через пару ...
Массаж шеи. Часть 1
просмотров
1 комментарий
Описание:
Долгое сидение в неправильной позе может привести к боли в шее и головной боли. Если человек подается вперед к экрану или клавиатуре, мышцы шеи напрягаются, чтобы удерживать вес головы. В результате кровеносные сосуды позвоночной артерии пережимаются укороченными мышцами, и кровоснабжение затылочных долей мозга ухудшается. Даже когда человек меняет позу, шея остается в напряжении. Чтобы его снять, наклоняйте голову вправо и влево, помогая себе ладонью, а потом преодолевая ее сопротивление.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Ольга
Главное чтобы это делал профессионал…потому что самостоятельно или если вы кого-то неопытного просите можно себе навредить. Могу порекомендовать и эваларовскую хонду мсм принимать. Хорошо убирает боль и воспаление. Кстати по цене не кусается, особенно если знаете сколько стоят зарубежные аналоги.