Полезно знать
Несмотря на то, что продукты и химикаты, вызывающие привыкание, давно ...
Опасности офисной работы
просмотров
1 комментарий
Описание:
Положение, в котором мы изо дня в день сидим в офисном кресле, влияет наш позвоночник больше, чем спорадические физические нагрузки. Расслабленная поза уплощает поясничный отдел позвоночника, ликвидирует его естественный изгиб вперед, а со временем формирует даже выгиб назад. Позвонки при этом сдавливают диски, а они, выпячиваясь, давят на нервные корешки и спинной мозг. Все это приводит к хроническим болям в пояснице, которые со временем только усиливаются.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Инна
Как ни крути сейчас 80% населения работают в офисе…естественно все проблемы с лпорно-двигательным аппаратом начинаются именно с этого. Я хотя бы вечером стараюсь пешком походить побольше, на тренировку сходить. Ещё и ревмафлекс принимаю. Он снимает боль, воспаление в суставах… с ним даже подвижность становится лучше