Почему итальянцы не толстеют

просмотров Комментариев нет

Описание:

Казалось бы, итальянцы нарушают все правила питания: она мало едят на завтрак (кофе и булочка) и много - на ужин, причем не отказывают себе в пасте. При этом они не набирают вес. Секрет в том, что обед растягивается на три часа. За это время итальянцы могут попробовать 5 - 6 видов пасты. Именно попробовать! Причем трапеза сопровождается беседой, "мешающей" много есть. На ужин - снова паста и овощной салат. Макароны, мясо и овощи не едят одновременно и запивают водой. Пить чай со сладостями после ужина не принято.