Полезные свойства чеснока в качестве "природного антибиотика, предотвращающего простуду" несколько преувеличены. Есть, правда, теория, что чеснок помогает в другом – снижает уровень "плохого" холестерина, – но и она не ходит строго научного подтверждения. Тем не менее новозеландские ученые включили его в семерку продуктов, обязательных в рационе человека, стремящегося к здоровому питанию.