Полезно знать
"Как засыпать быстро и легко?", — пожалуй, не будет преувеличением ...
Профилактика остеоартроза
просмотров
1 комментарий
Описание:
При остеоартрозе суставы пальцев рук начинают распухать, а сами пальцы деформируются. Для профилактики нужно взять одну миску с горячей водой, а другую с холодной, и одновременно положить в них обе руки на 10 секунд. Затем поменять руки, но держать их в воде уже 20 секунд. Повторить еще четыре раза, постепенно увеличивая время на 10 секунд. Кроме того, прием глюкозаминов и лечебная гимнастика улучшают состояние суставов.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Зина
Движение, правильное питание… всё это конечно очень важно. Но я и добавки специальные принимаю, в частности эваларовский морской коллаген Суперкомплекс. Удобно что здесь 10 в одном, есть в том числе гиалуронка…соответственно дополнительно ничего покупать не нужно. Поэтому максимальное питание суставов, какое только может быть.