Полезно знать
Мы все ревнуем — больше или меньше, постоянно или время ...
С чего начинать закаливание
просмотров
2 комментария
Описание:
Если начать закаливание с обливания холодной водой, такие осложнения простуды, как ангина, бронхит, гайморит и герпес гарантированы - холод ослабит иммунную систему. Начинать надо не с закаливания как такового, а с соблюдения рекомендаций по здоровому образу жизни. Для укрепления иммунитета нужна регулярная физическая нагрузка и правильное питание.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Неля
Я бы на такое никогда больше не пошла, потому что один раз застудила себе почки, с тех пор обливания не практикую. Принимаю просто эваларовский цинк+д+с+кверцетин и этого вполне хватает. Тем более это комплекс, который непосредственно направлен на улучшение здоровья лёгких и бронхов.
Дима
Изначально нужно поработать над своим иммунитетом, потому что если он слабый, от закаливания начнёте болеть. Я лично принимал мэнс формулу больше чем поливитамины с витаминами C, D, кайенским перцем в составе. Обладает классным общеукрепляющим воздействием на весь организм.