Полезно знать
Новое исследование на тему показало, что прием виагры способен улучшить ...
Салат "Узбекистан": повышаем гемоглобин
просмотров
2 комментария
Описание:
Гранат богат органическими кислотами, которые стимулируют обмен веществ. Гранат - источник витамина B9, полезного для нервной системы и памяти, и витамина C, который улучшает усвоение железа. Например, в салате "Узбекистан". Нужно: 200 г отварной говядины, 1 зеленая редька, 1 гранат без косточек, 1 луковица, 3 вареных яйца, пучок укропа, 4 ст. ложки сметаны, соль и перец. Ингредиенты измельчить, вымочить редьку и лук в воде с уксусом, все смешать.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Татьяна
Если проблемы с гемоглобином уже есть, салатами это не уберёшь. Нужны препараты железа и в частности также витамин B9. Кстати его ещё по-другому называют фолиевая кислота. В легкоусваиваемой форме можно покупать эваларовский фолат.
Юля
Бесполезно продуктами пытаться повысить гемоглобин, железо, если они уже упали…тут нужны добавки, витаминно-минеральные комплексы. Для себя я выбрала Ледис Формулу «больше чем поливитамины». Самый лучший состав. А также ещё и укрепляет иммунитет, поскольку содержит витамины C, D и цинк.