Полезно знать
В этом материале мы собрали все, что нужно знать о ...
Спорт и здоровье
просмотров
1 комментарий
Описание:
Спорт помогает при нарушении мозгового кровообращения (улучшает тонус сосудов), повышает активность мозга и замедляет его старение. При недостатке сна в организме повышается уровень гормона кортизола, который способствует ожирению. Снять стресс и улучшить сон помогут упражнения на свежем воздухе. Астма спорту не помеха: физические упражнения расширяют сосуды. А также повышают уровень серотонина, что особено полезно женщинам во время ПМС и менопаузы.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Самвел
Я точно придерживаюсь того мнения, что спорт очень хорошо укрепляет здоровье. Но иногда на него банально не хватает энергии, сил особенно после рабочего дня. Поэтому я курсами обязательно принимаю мэнс формулу больше чем поливитамины. Здесь ещё и элеутерококк есть. Он какими-то энергетическими свойствами 100% обладает.