Полезно знать
При всей важности сна для здоровья и отличного самочувствия большинство ...
Техники массажа. Классический или тайский?
просмотров
1 комментарий
Описание:
Классический массаж - это 4 типа движений: поглаживание, растирание, разминание и поколачивание. В тайском массаже всего две техники - надавливание и манипуляции (вытяжение, выкручивание и т. д.). Для выполнения классического массажа в нашей стране требуется медицинское образование. Тайский массаж выполняется обычно людьми без диплома, хотя, в отличие от классического, "работает" с суставами и связками. Для тайского массажа одежду не снимают; он не требует кремов и масел, способных вызвать аллергию.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Дарья
Лучше конечно самомассаж не практиковать, а ходить к профессионалам. Больше расслабляешься и больше пользы. А что касается ещё помощи суставам могу порекомендовать ревмафлекс. Не вредит желудку как нестероидные противовоспалительные, при этом с болевыми ощущениями справляется даже лучше.