Упражнения для лечения пяточной шпоры

просмотров Комментариев нет
Описание:
Встать на ступеньку так, чтобы больная пятка свисала. На четыре счета опустить пятку вниз, еще на четыре – встать на носок. С утра помогает покатать больной стопой бутылку с водой, пролежавшую ночь в морозилке. Улучшение наступит через две недели.
Рейтинг:
Оценка: 1Оценка: 2Оценка: 3Оценка: 4Оценка: 5
(Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии:

Добавить комментарий

3000

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поделитесь этим видео: