Полезно знать
Этот мир не идеален, так что иногда всем нам приходится ...
Упражнения от боли в шее
просмотров
1 комментарий
Описание:
У тех, кто подолгу, опустив голову, смотрит в телефон, часто начинает болеть шея. Поможет простое упражнение: подвигайте головой вперед – назад, слегка выпячивая подбородок, а потом запрокиньте голову назад. Повторить 10 раз. Делайте это упражнение каждые 20 минут во время работы с телефоном, и шея не будет болеть.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
nastya
А я кстати суставную гимнастику тоже стараюсь делать регулярно. Но эффект от неё усиливается если принимаете хондропротекторы…из самых качественных вариантов которые я пробовала советую эваларовскую хонду мсм…Тем более что у неё и цена привлекательная, потому что я покупала раньше зарубежные аналоги и знаю с чем сравнить.