Полезно знать
Если утро начинается рано, велик шанс, что вы будете чувствовать ...
Зависимость цвета овощей от полезных свойств
просмотров
2 комментария
Описание:
Красный цвет в овощах и фруктах (лидируют здесь томаты) отвечает за ликопин - природный антиоксидант, который защищает от ультрафиолета и полезен сердечникам. Желтые и оранжевые овощи богаты бета-каротином. Он полезен для зрения и помогает выработке коллагена. Зелень - это хлорофилл; он избавляет от лишнего веса и укрепляет иммунитет. Фиолетовые овощи и фрукты, как и красные, богаты антиоксидантами, которые снижают риск онкологических заболеваний.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Люба
Тоже стараюсь в рацион включать самые разные овощи и фрукты. Но поджелудочную железу поддерживать конечно нужно ещё и добавками …в частности ферментами. Я люблю бромелайн, папамн. С ними в составе покупаю новинку, Эвэнзим, самое хорошее качество и работает быстро.
Тимур
Признаюсь честно, овощи ем крайне редко. Конечно это плохо, но банально просто как-то лень и по вкусу не очень нравится…а с иммунитетом проблем нет в целом, с мужским здоровьем даже тоже. Курсами принимаю Mаn’s Formula «больше чем поливитамины», это всё восполняет. Здесь все самые необходимые витамины и минералы и даже есть экстракты лекарственных растений. Например элеутерококка и пажитника.