Впрочем, авторы большинства исследователей уверяют, что немаловажным в профилактике рака ...
Зима и лишний вес
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Зимой мы часто набираем вес. Причины тому - резкое сокращение двигательной активности в декабре, двухнедельные январские застолья и февральская депрессия, которую "заедают" сластями. Для борьбы с набранными килограммами необходимо: 1) регулярно заниматься спортом; 2) вести дневник питания - он поможет избежать употребления высококалорийных продуктов; 3) питаться дробно и 4) придерживаться намеченного расписания тренировок.
Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку