Полезно знать
У вас есть привычка потягивать чай на работе? Добро пожаловать ...
Заняться собой никогда не поздно!
просмотров
1 комментарий
Описание:
Начинать оздоровление в зрелом возрасте надо с похудения. Это снизит сахар в крови и угрозу диабета, а также уменьшит нагрузку на позвоночник и связанные с ним проблемы. Далее следует заняться укреплением костей во избежание остеопороза и риска перелома шейки бедра. Больше двигайтесь и не придумывайте себе болезней, которых нет!
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Марта
А я тоже думала, что всё уже упущено….Но на самом деле начать худеть можно даже в довольно пожилом возрасте. Мне 60, сбросила 10 кило. Кстати помимо правильного питания принимаю также и добавки, например капсулы турбослим день. У них в составе есть экстракт гуараны, который снижает аппетит и стимулирует обмен веществ.