Полезно знать
Сонливость – это расстройство бодрствования, сопровождающееся периодическим желанием поспать в ...
В каких условиях лучше выполнять аэробные упражнения?
просмотров
1 комментарий
Описание:
Аэробные упражнения лучше выполнять натощак и на улице, а не в помещении. Однако заниматься на морозе можно только людям подготовленным, которые выполняют весь комплекс без остановки. Новички, отдыхая, замерзнут и простудятся.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Михаил
Главное чтобы энергии хватало на эти тренировки, потому что раньше у меня всё сопровождалось дикой усталостью и одышкой. Сейчас помогает то, что по совету тренера принимаю Mаn’s Formula «больше чем поливитамины». Тут в составе есть кайенский перец, элеутеррококк…как раз лучшие природные энергетики, поэтому тренировки теперь проходят куда проще.