Полезно знать
Что полезнее – не курить или заниматься спортом? ...
Как быстро и безопасно снизить вес?
просмотров
1 комментарий
Описание:
Снижать вес быстро – неправильно. Жесткие диеты влияют на гормональную систему, которая отвечает за метаболизм. При резком ограничении калорийности метаболизм снижается и включается режим энергосбережения, при этом могут начать разрушаться мышцы, а не жиры. После таких быстрых диет очень трудно прийти в норму, а при возвращении к обычному питанию вес вернется с избытком. Безопасно худеть медленно, постепенно снижая калорийность до 800 – 1000 ккал при правильной структуре питания.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Пелагея
Очень советую подключать также капсулы турбослим день-ночь набор. С тех пор как стала принимать вес отлично сбрасывается, потому что стимулируется обмен веществ… это детокс эффект, снижение аппетита. Я прямо очень довольна. Новинка, поэтому проще всего покупать в интернете.