Полезно знать
Оказывается, можно быть одержимым не только здоровым питанием (орторексия), но ...
Мясо и красота
просмотров
1 комментарий
Описание:
Копчености позволительны только на праздничном столе. Красное мясо нужно включать в "рацион красоты" хотя бы потому, что оно необходимо для формирования коллагена , который придает упругость коже. Однако его можно заменять на курицу или кролика и уж точно сильно не зажаривать. В качестве источников белка используйте рыбу, морепродукты и перепелиные яйца.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Тоня
Что бы там не говорили по поводу железа, белка и так далее, мясо я совсем есть не могу. Поэтому придерживаюсь вегетарианского типа питания. А с кожей всё хорошо, пью сельдереевый сок, ещё курсами принимаю эваларовский цинк+витамин С в таблетках. Поэтому благодаря таким способам выгляжу даже моложе большинства своих ровесников.