Полезно знать
Уверены, вы хотя бы раз громко подпевали любимому исполнителю на ...
Что мешает худеть на тренировке
просмотров
1 комментарий
Описание:
Самая типичная ошибка - заниматься на голодный желудок. Истощенный организм любые продукты начнет запасать в жир. Вторая ошибка: при попытке повторить упражнения из интернета их выполняют неправильно, и пользы от них нет. Начинать заниматься нужно с тренером. Третья ошибка: упражнения на пресс не сделают живот плоским! Сжигать жир нужно комплексно. И последнее: ежедневные долгие тренировки бесполезны. Оптимально - 45 минут три раза в неделю.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Артем
По себе могу сказать, что мне банально энергии на продуктивные тренировки не хватало, отсюда был прогресс плохой. Сейчас ситуация получше поскольку Mаn’s Formula «больше чем поливитамины» начал принимать. Здесь в составе помимо всего прочего имеется экстракт элеутерококка, это как раз сильнейший природный энергетик.