Помните эту сцену в "Марсианине", где астронавт Марк Уотни вынужден ...
Кроссфит: как обрести идеальное тело
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Кроссфит - это комплекс упражнений, которые выполняются с высокой интенсивностью. Задача - за минимальное количество времени получить максимальную нагрузку на все важнейшие мышцы тела. Создатели метода обещают, что тренируясь по 20 минут в день несколько раз в неделю, вы обретете тело Аполлона. Кроссфит был разработан для тренировок спецназа, полиции и военных в США и сочетает силовые, аэробные и сложнокоординационные упражнения.
Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку