Три способа сохранить зрение

просмотров Комментариев нет

Описание:

Задача - тренировать цилиарные мышцы, которые помогают фокусировать взгляд на разном расстоянии. Этому, в частности, способствует слежение за приближающимся и удаляющимся объектом. Способ №1. Встать в паре метров от стены и кидать в нее небольшой прыгучий мячик, не спуская с него глаз. Способ №2 - игра в бадминтон. Способ №3. Надеть "нос Буратино" и смотреть попеременно на его основание и кончик.