Полезно знать
По данным ВОЗ, в 10-15% случаев тепловой удар заканчивается смертью, ...
Огромная польза бокса
просмотров
1 комментарий
Описание:
В боксе присутствуют совершенно разнообразные технические элементы. Это удары, уклоны, контрудары. Все это построено на определенной технике передвижения. Боксер ни секунды не стоит на месте. Каждый удар требует усилий со стороны всего тела. Это усилие начинается от стопы, поднимаются через голень, колено, бедро, таз. Далее через позвоночный столб передается на пояс верхних конечностей и заканчивается движением руки. Бокс задействует практически все мышцы нашего тела.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Добавить комментарий
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку
Антон
По сути бокс хорошо помогает выплеснуть эмоции, но когда у тебя банально на него не хватает выносливости, сил, энергии то тренировки уже становятся не такими эффективными. Мне сейчас попроще потому что начал принимать мэнс формулу больше чем поливитамины. Здесь кайенский перец есть, а он очень важен мужчинам в холодное время года, чтобы апатии, депрессии не было в том числе.