Полезно знать
Регулярно кричите на ноутбук, ведете философские дискуссии с котом и ...
Секреты долгожительства японцев и племени Хунза
просмотров
Комментариев нет
Описание:
Средняя продолжительность жизни японцев - 82 года. Их секрет - морская рыба. Ведь одна из главных причин смертности сейчас - сердечно-сосудистые заболевания, а их причина - атеросклероз. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты из рыбы препятствуют его развитию. Люди гималайского племени хунза живут в среднем 110 лет. Значительную часть их рациона составляют абрикосы. В них - клетчатка, каротиноиды (витамин А - сильнейший антиоксидант) и ликопин - он предохраняет от атеросклероза и даже рака.
Рейтинг:
(Пока оценок нет)
Загрузка...Комментарии:
Поделитесь этим видео:
В соц.сетях
Или скопируйте ссылку