Лечим бессонницу

просмотров Комментариев нет

Описание:

Частая причина бессонницы - пластиковые окна. Они слишком герметичны, и из-за этого в дом попадает мало кислорода. Для решения этой проблемы достаточно открывать окно на ночь. Если же воздух в помещении чересчур сухой, то можно класть мокрую простыню на батарею или увлажнять воздух пульверизатором. Сон может нарушаться из слишком высокой температуры в помещении.